Việc bạn ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cơ thể và làn da của bạn. Vậy còn vấn đề lông mọc " vô tổ chức" trên cơ thể. Liệu thực đơn của bạn có ảnh hưởng hay tác động gì đến chúng không ???
Thay vì sử dụng những phương pháp triệt lông đắt tiền ở các thẩm mỹ viện hay những
cách triệt lông vĩnh viễn tại nhà vừa mất thời gian, vừa chưa thấy hiệu quả đâu, tại sao bạn lại không "dọn" sạch đám lông xấu xí từ sâu bên trong nhỉ?
Để làm được điều này, sẽ vô cùng đơn giản thôi, hãy bổ sung ngay những dưỡng chất sau đây vào thực đơn bạn nhé.
1.Bổ sung vitamin E:
Các loại vitamin E và hợp chất của chúng có tác dụng làm tăng lượng hoocmon estrogen. Chúng không chỉ có tác dụng làm đẹp da, mượt tóc mà còn khiến cho những đám lông của bạn phải "sợ sệt" nữa đấy.
Vitamin E còn có tác dụng tăng và phát triển cơ nang buồng trứng từ đó làm tăng lượng noãn bào làm giảm và ngăn ngừa quá trình mọc lại của lông.
Để bổ sung lượng chất này, bạn cần ăn nhiều các loại thực phẩm như dầu vừng, bí ngô, rau cải trắng, lá hẹ, trứng gà, trứng vịt.
2.Vitamin B:
Để tăng sinh các loại tiết tố nữ, không thể không nhắc đến tác dụng tuyệt vời của các loại Vitamin B đem lại.
Chúng có khả năng “thần kì” trong việc ức chế quá trình mọc lông, loại bỏ đám “vi-ô-lông” xấu xí từ bên trong.
Các loại thực phẩm có chứa nhiều chất này như: gạo, ngũ cốc, thịt nạc, trứng,…
Bổ sung các loại chất này ngay trong thực đơn của bạn để sở hữu một cơ thể quyến rũ, đánh bay mọi nỗi lo về lông nhé
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét