Tinh dầu dừa có công dụng bảo vệ sức khỏe như thế nào

Tinh dầu dừa mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Và công dụng đặc biệt nhất là chăm sóc sắc đẹp. 

>>> Hướng dẫn các chị em cách làm sạch lông vừa rẻ, vừa hiệu quả

>>> triệt lông vĩnh viễn bao nhiêu tiền

Ngoài ra, dầu dừa còn có công dụng bảo vệ sức khỏe. Nên dùng dầu dừa để nấu ăn hàng ngày để có một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên nếu bạn gái ăn quá nhiều cũng có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể.

1. Công dụng của tinh dầu dừa là gì?

Tinh dầu dừa là tinh dầu được chắt lọc từ những trái dừa già. Có 2 loại dầu, là dầu dừa nguyên chất và dầu dừa ép lạnh.

Tinh dầu dừa chứa các axit béo thiết yếu (trên 90% tổng hàm lượng axit béo), nhưng chủ yếu là các axit béo bão hòa (Axit béo, là những phân tử có kích thước vừa phải). Thông thường tinh dầu dừa sẽ có màu vàng dậm, vàng nhạt, hoặc trong như nước. 

Tinh dầu dừa là một chất lỏng, nhưng khi nhiệt độ trên 25 độ C nó sẽ hóa thành thể rắn, khi đó, bạn gái có thể đun nóng nó lên để trở về trạng thái ban đầu.

2. Công dụng của dầu dừa với sức khỏe?

Trong dầu dừa nguyên chất có các khoáng chất cần thiết cùng một số vitamin tan trong chất béo như: canxi, magiê, beta-carotene, và các vitamin A, D, E, K. Hãy cùng tìm hiểu những công dụng với sức khỏe của tinh dầu dừa nguyên chất.

- Công dụng của tinh dầu dừa trong giảm cân:

+ Công dụng tinh dầu dừa mang lại trong việc giảm cân đã được nhiều chị em kiểm chứng. Tinh dầu dừa cung cấp ít năng lượng cho cơ thể hơn so với các loại tinh dầu khác. Đặc biệt axit béo bão hòa có trong thành phần của tinh dầu dừa không gây ra tình trạng tăng cân béo phì, nó rất tốt cho những người đang trong quá trình giảm cân.

+ Tinh dầu dừa hỗ trợ tăng sự trao đổi chất lên đến 24 giờ, giúp cơ thể đốt cháy lượng calo dư thừa, và không gây tích mỡ.

- Công dụng của tinh dầu dừa rất tốt cho hệ tiêu hóa:

Tinh dầu dừa là một chất béo bão hòa, nó có tính năng giúp cải thiện hiệu suất hoạt động của ruột già. Từ đó kích thích tiêu hóa. Tuy nhiên, nên lưu ý khi dùng tinh dầu dừa, vì với một số trường hợp, ở giai đoạn đầu khi ăn sẽ thấy có hiện tượng bị tiêu chảy. Lúc đó, bạn gái nên ngưng dùng, vì có thể nó không phù hợp với các yếu tố vi lượng trong cơ thể bạn gái.