Bài đăng mới
-
Waxing lông tại nhà luôn là lựa chọn hàng đầu của chị em khi gặp rắc rối về lông chân rậm rạp. Tuy nhiên cách wax lông chân tại nhà liệu c... -
Tẩy lông nách bằng sáp ong được coi là cách wax lông tại nhà rất hiệu quả và dễ thực hiện. Ngoài ra tính kháng khuẩn có trong dưỡng chất ... -
Khi cơ thể có nhiều lông không chỉ gây khó chịu, ngứa ngáy, đổ nhiều mồ hôi, xuất hiện mụn trứng cá mà còn làm cho các chị em thiếu tự tin... -
Chắc chắn những nốt mụn đáng ghét đã làm phiền bạn rất nhiều lần rồi. Vậy bạn có khi nào thắc mắc tại sao chúng lại ghé thăm bạn nhiều như ... -
Các bạn có biết đến kem đánh răng hàng ngày cũng có tác dụng tẩy lông hay chưa? Nếu như chưa thì ngay bây giờ các bạn sẽ biết đến điều đó! ... -
Đối với nam giới lông chân dài rậm là chuyện rất bình thường. Song ở nữ giới như chúng ta đã biết lông chân rậm gây mất thẩm mỹ, ngứa ngáy ... -
Triệt lông là một cụm từ mới đối với rất nhiều người, bởi vì nhu cầu tẩy lông cơ thể chưa phổ biến đối với mọi người. Tuy nhiên đối với nhữ... -
Rậm lông chân tay khiến chị em không dám diện những bộ đồ "ngắn". Để khắc phục rậm lông bài viết này giới thiệu một số cách tẩy ... -
Cách tẩy lông nách không đau, hiệu quả tại nhà an toàn từ những nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên và dễ thực hiện như nghệ tươi, đường trắ... -
Vùng kín là vùng nhạy cảm của chị em phụ nữ. Bị rậm lông làm chị em thấy ngứa ngáy khó chịu, không tự tin diện bộ bikini ưng ý của mình. Vậ...
Tắm nắng hàng ngày cho da lợi cả đôi đường cho bạn
Thứ Ba, 27 tháng 10, 2015
Có rất nhiều người không tắm nắng vì sợ đen da, điều này là hoàn toàn không tốt một chút nào cả! bởi vì trong nắng nhẹ vào buổi sáng sớm có tác dụng cải thiện sức khỏe và kích thích một số dưỡng chất hoạt động trong cơ thể cũng như giúp hấp thụ caxi cho xương.
>>> Cách trị lỗ chân lông bị mụn viêm siêu cấp tốc nhanh nhất>>> Cách điều trị viêm nang lông ở mặt hiệu quả nhanh nhất
1.Hấp thụ caxi tốt hơn
Tắm nắng là việc đơn giản nhưng vô cùng cần thiết để giúp cơ thể tổng hợp vitamin D hấp thụ canxi hiệu quả giúp xương chắc khoẻ và cơ thể khoẻ mạnh.
Thời điểm thích hợp để tắm nắng là từ 6 – 9h sáng và sau 5h chiều. Từ 6 – 9h sáng là lúc tia hồng ngoại và tia cực tím phát ra từ mặt trời tương đối yếu nên có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Còn sau 5h chiều là khoảng thời gian thành phần X-quang trong tia cực tím nhiều, có thể giúp cơ thể hấp thu canxi, phốt pho, hỗ trợ sự phát triển của xương.
2.Tăng cường hệ miễn dịch
Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời giúp cơ thể chúng ta tăng số lượng bạch cầu cùng các kháng thể miễn dịch. Đặc biệt, khả năng vận chuyển, tiếp chuyển oxy của hồng cầu được nâng lên, từ đó giúp cơ thể dễ dàng tiêu diệt các siêu vi trùng hay các vi khuẩn yếm khí. Tóm lại, tắm nắng sẽ giúp chúng mình tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, chống chọi với bệnh tật tốt hơn.
3.Khỏe da
Ánh sáng mặt trời cũng đã được xác nhận là giúp da khỏe mạnh và phòng cũng như giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh chàm (viêm da), vảy nến và trứng cá. Các bác sĩ ở Mỹ đã thấy rằng những bộ tộc người da đỏ, sống hoang dã trong điều kiện thiên nhiên, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều hầu như rất ít bị các bệnh ngoài da vốn rất phổ biến trong các đô thị hiện đại.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét