Bí quyết giảm béo bụng siêu tốc cho các mẹ từ trà chanh

Uống nước trà là thú vui tao nhã từ nghìn năm nay, trà có nhiều công dụng rất tuyệt với cho sức khỏe, bên cạnh đó nó còn giúp giảm béo bụng rất hiệu quả.

>>> [HỎI - ĐÁP] Làm thế nào để khử mùi hôi nách nhanh chóng

 

>>> Mẹo tỉa lông mày để trang điểm dễ tạo nét nhất

Trà chanh có tác dụng giảm béo bụng vì trong trà chanh có chứa Catechin trong trà chanh có tác dụng lên chuyển hoá chất béo làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể. Chính vì thế, trà chanh được sử dụng rất nhiều trong các phương pháp giảm béo bụng.

 

Trà chanh có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng. Vì vậy, sau khi ăn nhiều chất béo bạn nên uống một cốc trà chanh để lượng mỡ nhanh chóng giải phóng. Mỡ thừa tích tụ dưới da sẽ tiêu hao dễ dàng hơn, từ đó giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, nhẹ nhàng.

Trà chanh có thể làm giảm lượng mỡ trong máu, thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể giúp bạn có làn da tươi sáng và một cơ thể khỏe mạnh.

 

Đối với những người béo bụng, trà chanh là một trong những thức uống nên duy trì hàng ngày. Một chế độ luyện tập khoa học, một khẩu phần ăn hợp lý cùng 3 – 4 ly trà chanh mỗi ngày giúp bạn rút ngắn thời gian giảm béo bụng. Trà chanh có thể giúp cơ thể đốt cháy 100 đơn vị calo mỗi ngày.

Cách uống trà chanh cho người thừa béo bụng là cho 3g lá chè, 10g quyết minh tử (mua ở các hiệu thuốc Đông y) hãm hoặc đun lên để uống.

 

Ngoài ra, cách giảm béo bụng rất đơn giản, bạn hãy chế trà chanh kết hợp với chanh ( Chanh là loại quả giàu vitamin C, khi kết hợp với trà chanh sẽ trở thành loại quả giảm béo bụng vô cùng lý tưởng)

Bạn tuyệt đối không nên uống trà chanh lúc đói, bởi khi đó trà chanh sẽ khiến bạn có cảm giác cồn cào, nôn nao, hoa mắt, chóng mặt. Bạn cũng không nên uống trà ngay sau bữa ăn: chất Tanin trong trà chanh có khả năng “khử sắt”, cơ thể sẽ không thể hấp thu hết chất dinh dưỡng trong thức ăn.

Chúc các bạn thành công với cách làm này